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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃水果減肥？營養師曝2大隱藏地雷
生活中心／綜合報導
天氣熱讓人吃不下正餐，有些人會以水果餐，以為可以「一舉兩得」順便減重！不過有營養師提到，若選錯水果吃，體重恐不減反增；且市售的果汁糖分高，喝完反而容易變胖，還恐導致糖尿病、高血脂等症狀。
▲果汁含有高熱量。（圖／資料照）
夏天來到，許多水果都盛產，據《華人健康網》報導，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，若以吃水果減重要適量吃，若要食用，可以選擇當季低GI高纖水果，因為低GI水果讓血糖上升較緩，水梨、蘋果、芭樂及奇異果等，都是不錯的選擇。
而高熱量水果包括榴槤、釋迦、香蕉、龍眼等，食用過量或太晚吃的話，容易變胖，因此睡前也不適合吃。另外，營養師提到「肥胖地雷」，若喝果汁取代吃新鮮水果，反而容易發胖，因為喝濾渣果汁攝取不到纖維質，以一杯250c.c.的柳橙汁為例，一杯柳丁汁相當於240大卡熱量，熱量等於一碗飯，建議吃新鮮水果較佳。
營養師表示，水果富含膳食纖維、維生素、礦物質，能幫助民眾維持好膚質，但隱藏的「地雷」不可忽視，若真正想減重，最好選擇吃適量的低GI水果。
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〈美中貿易戰〉今起生效！中國對美128項進口產品徵收新關稅
中國宣布將對美國肉品、水果和其他進口商品徵收新關稅，作為美國總統川普核准鋼鐵和鋁增收進口關稅之報復。
中國財政部以聲明稿表示，新關稅自週一生效。
中國海關關稅委員會將豬肉產品和鋁廢料的關稅稅率提高 25％，此外也對美國其他 120 種商品增收 15% 關稅，自杏仁、蘋果到其製品。
總體而言，新關稅將衝擊美國 128 項產品，根據《路透社》新關稅項目符合中國官方 3 月 23 日公布的清單，當時中國稱受影響的美國產品 2017 年進口價值為 30 億美元，其中包含葡萄酒、鮮果、乾果和堅果、鋼管、變性乙醇和人蔘。
《美聯社》週日尋求白宮對此事之評論，但白宮尚未回應。
關稅反映了川普對鋼鐵徵收 25％進口關稅和對鋁 15％進口關稅，川普還宣布另一項計劃，欲針對近 500 億美元的中國進口產品徵收關稅，並揚言藉此懲罰中國迫使美國企業移轉技術並竊取技術之舉。
但中國對此的反應，最終恐傷害美國農場業者和農夫，這些多數來自 2016 年支持川普的選區。
2017 年美國出口近 200 億美元產品至中國，美國豬肉產業出口產品約 11 億美元，中國是美豬第三大市場。
值得注意的是，中國的報復行動尚非針對川普 3 月時宣布的計畫（美欲針對高達 600 億中國進口課稅），觀察者認為，中國當局可能保留了更強大的報復措施，以日後回應白宮該項計畫。
經濟學家過去幾週不斷警告，中美貿易戰升溫恐怕會挫傷全球經濟。諾貝爾經濟學獎得主 Robert Shiller 認為，在中國首次瞄準 128 項產品報復之後，日後報復性貿易措施的不確定性恐會導致「經濟危機」。
「這實在是一片混亂，如果大眾認為這事情有可能發生，就會減緩未來的經濟發展。」
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