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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟 學會6招戰勝
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】肚子上一圈又一圈的肥肉，總讓你難以釋懷？雖明知少吃多動是幫助遠離肥胖的不二法則，但卻老是因疲倦、食慾旺盛而難以改善？小心，恐是假性飢餓作祟惹禍！想要一甩肥胖問題，不妨可試著學會下列6招飲食秘訣，食用低GL指數的食物，就是有效戰勝假性飢餓的好方法！
③吃正餐時不要吃到飽，要有微微不足的感覺
這是要「少量多餐」的意思，早餐、午餐、晚餐三餐一定要吃，早餐和午餐間、午餐和晚餐間吃一點GL指數低的零食即可。
④餐間可以吃一點GL指數低的零食
在正餐與正餐間吃一點零食，能持續、穩定的提供身體能量，降低無法克制想吃東西的慾望。不過，在不想吃東西的時候吃零食，其實並不好，還是要以個人情況衡量。
⑤不要在吃飽後立刻吃水果、飲料等甜食
正餐後的飲食習慣非常重要。尤其在餐後固定吃GL指數高的水果、含糖飲料、茶、清涼飲料、咖啡因飲料、含糖果汁、蛋糕等，會導致血糖調節能力出問題，想要消除肚子贅肉就更加困難。
⑥喝咖啡時，不要同時吃麵包等碳水化合物食品
咖啡和碳水化合物的組合，在控制血糖上是致命的組合，尤其這是讓正餐不定量進食的原因。
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【影片】南韓藝術團演出《春天將至》 金正恩笑開懷
北韓官方媒體《朝鮮通訊社》2日，釋出了北韓領導人金正恩1日偕同妻子李雪主與南韓藝術團在平壤會面的畫面。
南韓藝術團以「春天將至」為主題在東平壤大劇場大秀歌藝，由南韓資深藝人領軍，陣容包含趙容弼、李仙姬、尹度玹、歌手白智榮，另有少女時代成員徐玄和南韓流行女子團體Red Velvet的精彩演出。
《朝鮮通訊社》表示，金正恩早已計畫出席，南韓歌手3日在柳京鄭周永體育館與北韓演員合辦的聯合音樂會，但1日率先觀賞南韓藝術團演出是「政治安排」。
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- 【影片】南韓史上原告最多案例 6萬4千人集體向蘋果求償
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